Blog

KOM HELT TÆT PÅ MIN TRIATHLON-REJSE

The good old mystery: Hvorfor barberer cykelryttere og triatleter deres ben?

Jeg indrømmer det gerne overfor alle og enhver som spørger; ja, jeg barberer ben – ofte op til flere gange om ugen. De fleste kommentarer falder hen i nærheden af Føj du må være bøsse eller jeg synes det er klamt når mænd barberer ben. Men der er heldigvis også dem som bare stiller det simple spørgsmål hvorfor? Og lige præcis ordet hvorfor er jeg rigtigt glad for at blive mødt med, for det giver mig mulighed for at forklare hvorfor jeg (og de fleste andre både cykelryttere og triatleter) barberer ben 🙂

Hvorfor barberer cykelryttere og triatleter deres ben?

Det vigtigste svar finder du i videoen i toppen af indlægget, alligevel vil jeg komme ind på de forskellige årsager herunder:

Barberede ben er mere aerodynamiske og sparer vigtig tid

Ja, det er ikke en skrøne som man skulle tro. Videoen i toppen af indlægget er produceret af Specialized og forklarer hvordan man ud fra tests i Specialized’s egen vindtunnel har fundet ud af at der er en ikke helt ubetydelig tidsgevinst ved at barbere benene; og hold nu fast – over 40 kilometer er den gennemsnitlige tidsbesparelse hele 70 sekunder (!!!). Det er en temmelig stor besparelse, og så er den tilmed helt gratis (pånær udgiften til skrabere 😉 ).

Yaiks... Behårede ben i cykelbukser - eller sådan helt generelt, er bare ikke lækkert at kigge på.. (Og de her ben er heldigvis ikke mine egne ;-) )

Yaiks… Behårede ben i cykelbukser – eller sådan helt generelt, er bare ikke lækkert at kigge på.. (Og de her ben er heldigvis ikke mine egne 😉 )

Behårede ben i tætsiddende lycra er et knapt så lækkert syn

Den her må muligvis stå for egen regning, men personligt kan jeg ikke have synet af behårede ben. Ikke bare i tætsiddende cykelbukser, men sådan helt generelt. Jeg kan simpelthen bare ikke udstå synet af det, hvilket også er den næststørste grund til at jeg selv barberer ben. Undersøgelsen fra Specialized som konkluderede den ret markante tidsbesparelse over 40 kilometer er forholdsvis ny og jeg barberede også ben lang tid før den undersøgelse blev lavet, ja selv endda da jeg mellem mit liv som cykelrytter og mit liv som triatlet var en tyk bassemand, barberede jeg stadig ben 😉 Kald mig bare sart, men jeg tvivler på at jeg er den eneste som har det sådan 🙂

Nårh ja, så har barberede ben også den fordel at man meget nemmere kan se både muskelaftegninger, senerne og blodårerne i benene – et kæmpe plus på kontoen! 🙂

Barberede ben er mere skånsomme for massørens fingre når benene skal masseres

Det er i hvert fald hvad jeg har hørt, men jeg har også hørt at det ikke betyder noget for massøren om benene er behårede eller ej. Jeg kunne forestille mig at det kunne rive lidt i fingrene hvis der er kraftig hårvækst på benene, til gengæld kunne jeg også forestille mig det ville rive lidt i fingrene hvis hårene lige er begyndt at skyde ud af huden igen. Så for mig er årsagen med at det er mere skånsomt for massøren, ikke rigtigt en faktor for hvorfor jeg barberer ben – men en god undskyldning er det da 😉

Hvad er kønnest; hår eller ikke hår? Jeg ved i hvert fald godt hvad jeg svarer ;-)

Hvad er kønnest; hår eller ikke hår? Jeg ved i hvert fald godt hvad jeg svarer 😉

Hår på benene samler bakterier til såret hvis man er styrtet på cyklen

Tja, jeg vil egentligt ikke bore nærmere i denne mere eller mindre mystiske årsag.. Hvis man er styrtet på cykel og har slået hul på benet, får man højst sandsynligt bundet eller plastret benet ind, så hvordan bakterierne fra hårene skal kunne komme ind i såret, er mig en smule uklart. Endnu en god undskyldning 😉

Der er mange flere grunde til at barbere ben (de er bare ikke alle lige gode)

Der findes utallige grunde til hvorfor man som cykelrytter eller triatlet barberer ben, men alt i alt synes jeg kun der findes to rigtigt gode og fornuftige grunde til at barbere ben; for fartens skyld og for synets skyld, hvor den med farten klart er den allervigtigste grund til at hive skraberen frem. De øvrige grunde jeg nævner her i indlægget og alle de andre myter jeg hører rundt omkring, har jeg lidt svært ved at bakke op om – men kan man selv se ideen med dem, så skal jeg da ikke stå i vejen for de forskellige årsager 🙂

Myten om kvinder som hader barberede mandeben

Hvis det ser sådan her ud derhjemme, så er det nok ikke på grund af dine glatte stænger ;-)

Hvis det ser sådan her ud derhjemme, så er det nok ikke på grund af dine glatte stænger 😉

Jeg vil lige runde blogindlægget af med at afmystificere myten om kvinder som hader barberede mandeben. Klart skal der nok være en god portion kvinder som står helt af på glatte mandeben, men de kvinder som jeg gennem mit liv har ladet berøre mine barberede stænger, har jeg endnu ikke hørt klagen fra. Faktisk har det generelt mere været en positiv overraskelse at røre ved mine hårfrie mandeben, særligt for dem som i begyndelsen har været allermest skeptiske.

Så hvis du er får for lidt derhjemme og du tror det er fordi du barberer ben, så tvivler jeg på det er på grund af dine glatte ben – årsagen skal nok findes et helt andet sted 😉

 

Er vi som triatleter automatisk sejere end andre mennesker?

Jeg ved godt at overskriften her er lidt overdrevet, men den seneste tid har jeg virkeligt gået og spekuleret over noget som overrasker mig lidt; det er som om at man nærmest automatisk går fra at være et helt almindeligt menneske til at være en form for overmenneske så snart man gør sin entré i triatlonsporten. Det er i hvert fald sådan jeg har oplevet det..

 

Du er bare sej…

Jeg vil på ingen måde forsøge at lyde pralende, overmenneskelig eller højpandet med det hvad jeg forsøger at sige her, men jeg har rigtigt mange gange oplevet at blive kaldt sej ligeså snart jeg har nævnt at jeg dyrker triatlon. Det sjove er at jeg ikke er den eneste, for både ude i den virkelige verden og på blandt andet Facebook nærmest dagligt kan høre eller læse kommentarer som får det til at virke som om at vi triatleter er fra en helt anden planet..

 

Det er da meget fedt, men..

Det er da klart at jeg synes det er lidt fedt at blive omtalt som sej, men i længden hører det så også op. Jeg har personligt aldrig lagt skjul på at anerkendelse er noget af det som driver mig – ikke kun i min sport, men også i alle andre facetter af mit liv. På den måde synes jeg det er skide fedt at være sej, vanvittig, supermand og så videre.. Men man når også til et punkt hvor man begynder at spørge sig selv; er jeg virkeligt så sej?

 

Er jeg virkeligt så sej?

Nej det synes jeg faktisk ikke at jeg er.. Jeg træner, jeg spiser, jeg sover – noget som ethvert menneske har mulighed for.. Det er et eller andet sted bare en hobby samtidigt med at det er min identitet. Men hvis jeg er sej fordi det er min identitet, hvorfor er cykelryttere, løbere, bodybuildere, fodboldspillere, håndboldspillere og så videre ikke også ligeså seje?

Det synes jeg de er.. Triatleter træner hårdt og dem som virkeligt vil være noget ved musikken vejer deres mad, tilrettelægger dagen med træning, arbejde, måltider, afslapning/søvn, familie mv. ned til den mindste detalje, men det er samtidigt min opfattelse at det samme gør sig gældende i alle andre sportsgrene også..

 

Er det så de tre samlede sportsgrene som gør os seje?

Da jeg var elitecykelrytter var min dagligdag ligeså præget af min sport som den er nu som triatlet, forskellen er blot at jeg nu træner tre forskellige sportsgrene, mens jeg dengang kun trænede én. Men når alt kommer til alt dyrker jeg jo kun én sportsgren nu; triatlon..

Jeg træner jo ikke cykling ligeså meget som da jeg var cykelrytter samtidigt med at jeg svømmer ligeså meget som en elitesvømmer og løber ligeså meget som en eliteløber.. Det er samme træningstid, men delt op i 3 forskellige discipliner som hver især bidrager til en bedre samlet fysik og på den måde supplerer hinanden til at opnå store resultater uden at træne 20 timer af hver disciplin hver uge.

 

Er triatleter så sejere end andre mennesker?

Næh…. (Det korteste og mest korrekte svar jeg kan komme med)..

Generelt synes jeg at man skal gemme udtrykket sej og lignende til folk som i virkeligheden er det.. Folk som har været millimeter fra døden og kæmpet sig tilbage til livet, de mennesker som sætter sit eget liv på spil for at rede andre, dem som har været ude i et laaaangt misbrug af stoffer og som har kæmpet sig ud af det… Jeg kan fortsætte i uanede linjer for der findes mange mennesker som er meget sejere end jeg selv er.. Jeg er jo bare en almindelig person som har en hobby og jeg er sikker på at jeg ikke kun taler for mig selv her. 🙂

Har du også oplevet at være sejere efter du blev triatlet eller har du også gjort dig nogle observationer? Skriv en kommentar med din historie og få gang i debatten, jeg er spændt på at høre hvordan andre oplever det 🙂

Motivationsvideoer: Craig Alexander Training Day

Lige siden at jeg så småt begyndte at dyrke triathlon i sommeren 2012, har Craig Alexander stået som en stor stjerne på min himmel. 3-dobbelt vinder af Ironman Verdensmesterskabet på Hawaii og dobbelt vinder af Ironman 70.3 Verdensmesterskabet – Craig Alexander har altså i alt vundet 5 Ironman Verdensmesterskaber og dertil skal så lægges alle de andre sejre han har opnået gennem hans flotte karriere.

 

Craig Alexander giver mig stor motivation

Det er ikke nogen hemmelighed at jeg godt kan lide at se op til store stjerner, og med alt det hvad Craig Alexander har opnået og med den alder som han i dag har, kan jeg ikke gøre andet end at blive motiveret af hans resultater. Alene det faktum at han allerede er fyldt 40 år og at han stadig kan konkurrere med den absolutte verdenselite, er noget som jeg tager hatten af for. Craig Alexander var den første triathlonstjerne som jeg fik øjnene op for da jeg selv startede i 2012, og meget skal gå galt hvis det nogensinde skal ændre sig. Bare at se hans kærlighed til triathlonsporten er motivation nok i sig selv..

 

Training day with Craig Alexander

Nogle af de videoer jeg har haft allermest glæde af at se på, både når motivationen har været stor og når den har været lille, er den lille serie af videoer fra 2011 med Craig Alexander og Bob Babbitt som er produceret til magasinet Triathlete under navnet “Craig Alexander Training Day”.

Selvfølgelig er videoerne produceret i et PR-øjemed fra Craig Alexanders side, så det er naturligvis en god ide at se lidt bort fra de mere eller mindre små product-placements som af og til dukker op i videoerne. Udover det, så god fornøjelse med videoerne – hvis du får bare den halve motivation ud af dem i forhold til hvad jeg har fået, så er du godt på vej 😀

Craig Alexander Training Day pt. 1

Her kommer Craig Alexander lidt ind på hvad der motiverer ham og hvordan hans træning typisk er strikket sammen.

 

Craig Alexander Training Day pt. 2

Følg med på en af de længere cykelpas i bjergene i Boulder, Colorado. Her kommer Craig Alexander blandt andet også ind på hvorfor han elsker at at træne i Boulder og hvad der driver værket.

 

Craig Alexander Training Day pt. 3

Tag med Craig Alexander på en kombiløbetur lige efter en næsten 200 kilometer lang cykeltur. Bid mærke i at han løber på blødt underlag og at kombiløbet er delt op i intervaller af 1 Mile i racepace. Og bid også mærke i hans løbestil; pisse smukt..

 

Craig Alexander Training Day pt. 4

Tag med til Craig Alexanders “andet hjem” i Boulder hvor han snakker om hvad han gør for at restituere efter træning. Derudover kommer han også ind på hvordan det føles at være storfavorit til at vinde på Hawaii og hvilke forpligtelser som følger med..

 

Craig Alexander Training Day pt. 5

I sidste del af serien følger vi Craig Alexander til Ironman 70.3 Verdensmesterskabet i Las Vegas som ligger godt en måneds tid før Ironman Hawaii..

 

Hjælp mig med at finde flere videoer med Craig Alexander..

Håber at du fik ligeså meget ud af videoerne som jeg gjorde og stadig gør? Jeg er altid på jagt efter fede videoer med Craig Alexander og andre professionelle triatleter som jeg kan se på de lidt tungere dage, så hvis du har kendskab til nogen, så smid da et link i en kommentar herunder 😀

Scroll to top