Kost

Her deler jeg alt hvad jeg har lært om kost og som jeg synes du kan have glæde af at lære. Det kan være alt lige fra hvad kroppen har brug for for at fungere og over i den modsatte grøft i form af vægttab :-)

29. juni 2018 Morten Falk Nielsen Kommentarer lukket til Indtag nu bare det energi!

Indtag nu bare det energi!

Jeg har mere eller mindre altid været af den overbevisning, at jo længere tid du kan træne uden at indtage energi undervejs, jo bedre er det. Hvilket i og for sig også er rigtigt nok. Til gengæld er det ikke klog.

Det fortæller jeg meget mere om i videoen, hvor jeg bl.a. kommer ind på én af de største ulemper ved ikke at indtage energi under træningen.

Scroll to top