Hvordan klarer jeg min træning – navnligt min svømmetræning – under Corona-epidemien?

Ethvert folks værste mareridt florerer i øjeblikket verden over. Alt er lukket pånær enkelte butikker. Det gælder også svømmehaller, ligesom alle idrætsklubber er lukket ned for al fællestræning.

Kort sagt; det er ikke særligt fedt for en sportsmand. Og da slet en triatlet. Men det er det bedste lige nu, så vi kan få styr på den her Corona-epidemi!

I min seneste video på Youtube får du et indblik hvordan jeg praktiserer min træning her under epidemien. Særligt på svømmefronten, hvor jeg har måtte tage elastikker og simple kropvægtsøvelser i brug for at holde svømmemusklerne ved lige.

Og lad mig sige det med det samme:

Selvom jeg naturligvis kommer til at miste vandfølingen i de her uger (hvilket er ens for alle), tror jeg på at jeg rent faktisk får noget svømmemæssigt godt ud af ikke at komme i bassinet.

Det tvinger mig nemlig til at arbejde målrettet og styrkefokuseret på mine svage punkter i min svømning!

Men se meget mere om det i videoen. Og se også en af mine anbefalinger af en gratis app til at styre intervaltider med.

Og husk at abonnere på min kanal hvis du synes det jeg render og laver bare er super spændende!

Adios!